Neem contact met ons op
088 567 01 95

Module individuele psychologische begeleiding

Naar aanleiding van de intake is er een indicatie voor het volgen van de module individuele psychologische begeleiding. In overleg met de psycholoog worden de doelen vastgesteld. Het behalen van deze doelen draagt ertoe bij dat u beter kunt functioneren met de pijn en daarnaast activiteiten zoals werk, het huishouden of hobby’s weer kunt hervatten of uitbouwen. Doelen waaraan u kunt denken zijn o.a. grenzen kunnen stellen, assertiviteit, inzicht krijgen in stressfactoren, inzicht krijgen in persoonlijke valkuilen (bv perfectionisme of andere willen pleasen), verbeteren van stemming, beter kunnen ontspannen of slapen. Naast normale gesprekstechnieken, wordt er veel gebruik gemaakt van principes uit ‘Acceptance and commitment therapy’ en mindfulness. Hier staat centraal dat u stopt met vechten tegen de pijn en u richt op dat waar het in uw leven echt om draait.

De module bestaat in principe uit 10 – 15 individuele sessies van 45 minuten met de psycholoog.